体験レッスン申込

CONTENTS


体験レッスンの内容

体験レッスンでは既存の生徒さんと一緒に、通常のレッスンと同じ内容を受けることができます。

STEP
ウォーミングアップ

まずは動かしていなかった筋肉を使って、体を起こしていきましょう。

STEP
ストレッチ

怪我を予防するために、体を伸ばして筋肉を柔らかくしていきます。

STEP
筋トレ

体幹をメインに上手に踊れるための身体づくりをします。ダイエットにも効果的です。

STEP
基礎練習

アイソレーション(身体を部分的に動かす練習)、リズムトレーニング(身体でリズムをとる練習)、ターン(キレイに回転するための練習)などで、ダンス全般に使える基礎を身に付けられます。

STEP
振付

一番楽しいレッスンのメイン。曲に合わせて踊ります。4週に分けて少しずつ覚えていくので、無理なく踊れるようになれます。

MOVIE


レッスンの様子

PRICE


料金

体験レッスン料1,000円
※ 体験レッスンはお一人様1回のみのご利用となります
※お支払いの詳細についてはお申込み後にメールにてご連絡します

FLOW


申込~レッスンの流れ

STEP
必要事項を入力してお申込み

申込をしたメールアドレスに、体験レッスンに関する詳細をメールでお送りします。

STEP
スタジオに行く

当日はレッスン開始15分前を目安にスタジオにお越しください。更衣室で着替えをしてお部屋の前でお待ちいただければ、Asamiがお声がけしますね☆

STEP
体験レッスン開始

振付の他、ウォーミングアップ、ストレッチ、軽い筋トレもあるので、タオルや飲み物もご持参ください。一緒に楽しくレッスンしましょう^^ 初めての方には気遣いながらレッスンを進めさせてもらうので、安心してください。

STEP
レッスン終了

体験レッスンが終わったら、Asamiから今後についてきちんとご説明します。分からない事などあれば、気軽に質問してくださいね。無理な勧誘などはないので(性格上できないので…笑)安心してください^^

APPLICATION


体験レッスンのお申込み